在大连的电视屏幕上，有一个声音陪着观众二十多年，从轻松的游戏类节目，到严肃的法制类报道，他持续突破自身，达成了从青涩新人到资深主持人的转变。

初登荧屏的直播考验

2000年，孙延宁首次现身大连电视台，迎接他便有一项艰巨任务，那即是主持直播互动节目《对抗俱乐部》，此节目要求观众借助电话于实时参与游戏里头十分充满不确定性，非常绝对确定这个对主持人的临场反应来讲实在相当绝对实在是巨大挑战，未有且未存在录播的容错机会，每次每一次开口即刻马上直接直面全市观众，这对于一个新人来说压力巨大无比 。

然而恰恰是这般高压情形，促使孙延宁疾速成长，在历经两年多的直播生涯期间，他知晓了怎样去应对突发状况，懂得了怎么样与看不见的观众展开有效的交流，节目里那句“活动手指挑战神经”的开场白，还有他那轻松自在的把控，使得这档节目变成了当时大连青少年针对每周的固定期待，也为他积攒下了珍贵的初始观众缘 。

多样节目拓展视野

孙延宁在经历直播节目的锤炼之后，并未停留在舒适区，相继主持了《车行天下》以及《求学新干线》等不同类型节目，前者涵盖汽车资讯与生活方面，后者关注教育升学范畴，这些内容和最初的游戏节目大相径庭，毫无雷同之意。

孙延宁为了将这些节目做好，投入了大量时间去学习新知识，进而了解行业信息。当主持《车行天下》的时候，他得熟悉各类车型以及市场动态；在主持《求学新干线》期间，他又要去研究招生政策和院校信息。这段经历极大地使他的知识面得到拓宽，也让他被更多处在不同年龄层以及兴趣圈的观众所认识且喜爱。

打造个人风格的法制节目

在2004年的时候，孙延宁的职业轨迹发生了转变，转向了法制节目所处的领域，一个要求严谨以及深度的领域体现于此。他独立进行制作，还主持了一档节目，名为《周末说案》令人感觉新鲜奇特。在节目当中，他身着唐衫衣物，手里拿着折扇，通过通俗易懂这般的语言以及独特视角来分析案例，以自己撰稿编辑的这种方式让内容所含带有更具有了非常浓重的个人色彩。

此后，在一档名为《法制档案》的节目当中，他进一步强化了那种深入浅出的讲述风格，该节目是在夜间进行播出的，他常喊的那句“夜深人不静，档案看延宁”的呼号，成为了许多大连观众在晚间收听时养成的习惯，他会把复杂的法律条文以及案件转化成贴近生活的故事，最终形成了鲜明的个人主持符号。

驾驭重大时政话题

孙延宁的能力并非仅仅局限于法制民生领域，在主持《直播东北亚》这类国际时政节目时他展现出了深厚的知识积蓄那档节目涉及东北亚地区的政治、历史还有军事议题话题重大而且复杂这就需要主持人具备宏观视野以及精准的解读能力 。

他依靠长时间的积存 ，得以从容闲适地缕析国际事件的前因后果 ，清楚明晰地播报核心讯息 。于节目里 ，其跟专家嘉宾的交谈顺畅达意 ，能够把专业的时政剖析转变成为观众易于领会的内容 ，达成了知识性与观赏性的均衡 。

深耕法制民生播报

孙延宁在《法治新天地》的直播主持工作里，把他历年的经验汇聚于“民生”视角，他始终秉持用口语化播报，从普通百姓那种视角切入法律事件，着重去讲述新闻当中“人”的故事，紧密贴合栏目“无限迫近真实人生”的追求。

他对舆论监督类型的报道，格外着重维持客观平衡，他会详尽地一条条一一罗列事实所依据的内容，去剖析各相关主体的动机，从媒体监督所处的立场作出合乎道理又有节制的评论，防止出现主观随意猜测以及偏离事实的情绪化拓展。这样子以其专业、公平、接近普通民众的风格特点，让他最终经由行业内部高度认可，还摘取了“全国法制节目十佳主持人”这一荣誉称号 。

幕后耕耘与教书育人

镜头之外，孙延宁也是个多面手，参与了大量节目策划工作，参与了大量节目采编工作，参与了大量节目撰稿工作。大型系列报道是由他主导策划实施的，特别节目也是由他主导策划实施的，这些常常能切中社会关切，取得不错的收视率，还能获得观众反馈，这体现了他对内容的深层把控能力。

在这同一时间，他把多年积累的实践经验带回了校园，在辽宁师范大学担任客座教授，还在大连艺术学院担任客座教授。他治学秉持严谨态度，授课所涉及的内容紧密关联一线实际情况，为学生传授具有实用性的专业知识以及技能。现如今，他的学生在全国许多家传媒机构都有分布，切实达成了从台前担任名嘴到幕后成为园丁的身份的延伸。

从那个于《对抗俱乐部》中带着众人玩游戏的大哥哥，到在《法治新天地》里解析案情的资深主持人孙延宁，二十多年漫漫荧屏生涯，给你留下最深印象的是哪一个瞬间呢？欢迎于评论区分享你的记忆哟，要是喜欢这篇文章，还请予以点赞支持呀。